Benvenuto, Ospite Ricerca | Argomenti attivi

Mal di schiena del dueruotista Opzioni · Visualizza
Rix.Nox
Inviato: mercoledì 6 aprile 2011 09:50:57


Iscritto: 18/03/2011
Quarantaseienne dueruotista dai 14 (caballero Mik 26, vespa 5 special, Vespone 125px, Laverda 125, Honda CB750K....passato qualche anno fa a miserabile scooter Piaggio X9 250 (la pioggia e il freddo hanno avuto la meglio su questa scelta).

Coincidenza di qualche anno fa con l'acquisto dello scooter, l'insorgere del mal di schiena... si fa presto a pensare all'età... però mi viene il sospetto che la postura e le vibrazioni dello scooter (monocilindrico 250) facciano la loro....

Possibile che il problema sia lo scooter? Una postura scorretta che sulla moto non si verifica? A parte che sulla moto ci si può alzare in piedi per attutire le buche....

Potrei affittare una moto di grossa cilindrata per un mesetto e vedere come va... come la vedete voi?
Ego70
Inviato: mercoledì 6 aprile 2011 10:14:56



Iscritto: 08/02/2001
Locazione: lodi
Originariamente inviato da Rix.Nox
Quarantaseienne dueruotista dai 14 (caballero Mik 26, vespa 5 special, Vespone 125px, Laverda 125, Honda CB750K....passato qualche anno fa a miserabile scooter Piaggio X9 250 (la pioggia e il freddo hanno avuto la meglio su questa scelta).

Coincidenza di qualche anno fa con l'acquisto dello scooter, l'insorgere del mal di schiena... si fa presto a pensare all'età... però mi viene il sospetto che la postura e le vibrazioni dello scooter (monocilindrico 250) facciano la loro....

Possibile che il problema sia lo scooter? Una postura scorretta che sulla moto non si verifica? A parte che sulla moto ci si può alzare in piedi per attutire le buche....

Potrei affittare una moto di grossa cilindrata per un mesetto e vedere come va... come la vedete voi?


dipende dallo scuter e dalla moto
alcune posture fanno male su entrambe le moto, devi provare/trovare il modello più adatto alle tue esigenze
un amico con 3 ernie lombari ed 1 operata era passato al tmax ed aveva risolto, ora con la hornet e fz8 si trova bene anche li...

quello che so lo metto a disposizione di tutti
quello che non so lo chiedo


"Uno è lieto di poter servire"

fazer 600 '03 "arcadia"
[email protected]
ermes_85
Inviato: mercoledì 6 aprile 2011 10:19:50



Iscritto: 20/07/2010
Locazione: Vicenza Provincia
Guarda, io ho sempre avuto solo scooter, e soffrivo anch'io di mal di schiena (ti posso assicurare che era il due ruote) adesso che son voluto passare alla moto (gs500e) ti posso assicurare che il mal di schiena è passato, secondo me è la posizione eretta dello scooter che da questo problema, se ti vuoi togliere ogni dubbio fai questa prova:

non usare il tuo due ruote per un bel po' (almeno fino a quando non ti passa il mal di schiena) poi noleggia una moto (senza posizione eretta della schiena) ed in fine facci 200km (l'ideale per capire se la schiena duole o meno), ps copri bene la schiena dai colpi d'aria ed il collo.

Tributo ad un grande campione


http://www.youtube.com/watch?v=ZUUn9cmrLuA
Wormbike
Inviato: mercoledì 6 aprile 2011 10:25:24



Iscritto: 13/06/2008
Locazione: RC
Dove ti fa male la schiena? Zona alta, media o bassa della colonna vertebrale? Hai risentimenti come formicolii lungo il braccio o le gambe, oppure nella zona pubica? Hai una scoliosi?
E' importante saperlo per valutare quale sia il problema posturale.

"Io cerco le curve anche nei rettilinei" Tonino Guerra
fender1959
Inviato: mercoledì 6 aprile 2011 10:35:16



Iscritto: 03/09/2001
Locazione: MI
io suggerirei, prima di fare prove a casaccio, di consultare un ortopedico e fare gli accertamenti del caso.

"Spero, in ogni mio intervento, di non risultare troppo perentorio, al fine di evitare altre, assurde,sospensioni.
E spero di poter continuare a dire la mia opinione, senza che qualcuno pensi che ogni mia riflessione, voglia essere un attacco ad altri!
Spero dio poter "scrivere in pace", cosi' come ritengo di "vivere in pace"


lumachina
Inviato: mercoledì 6 aprile 2011 10:38:54



Iscritto: 23/06/2000
Locazione: Roma
Originariamente inviato da Rix.Nox
Quarantaseienne dueruotista dai 14 (caballero Mik 26, vespa 5 special, Vespone 125px, Laverda 125, Honda CB750K....passato qualche anno fa a miserabile scooter Piaggio X9 250 (la pioggia e il freddo hanno avuto la meglio su questa scelta).

Coincidenza di qualche anno fa con l'acquisto dello scooter, l'insorgere del mal di schiena... si fa presto a pensare all'età... però mi viene il sospetto che la postura e le vibrazioni dello scooter (monocilindrico 250) facciano la loro....

Possibile che il problema sia lo scooter? Una postura scorretta che sulla moto non si verifica? A parte che sulla moto ci si può alzare in piedi per attutire le buche....

Potrei affittare una moto di grossa cilindrata per un mesetto e vedere come va... come la vedete voi?


Lascerei da parte soluzioni empiriche e mi rivolgerei ad uno specialista(ortopedico).

Anche io sono passato per questo problema, la causa del mal di schiena non'è l'uso delle due ruote ma un mix di fattori, la predisposizione, gli anni , la mancanza di attività fisica e magari il sovrappeso.

Io ho smesso di soffrirci malgrado ho sempre continuato ad usare la moto e adesso da 1 anno lo scooter.

ciao

Veterano

BMW R1200R

Motociclista e orgogliosamente BOOMERS
Rix.Nox
Inviato: mercoledì 6 aprile 2011 10:42:42


Iscritto: 18/03/2011
La percezione è quella di un "fastidio" nella zona bassa della schiena.
Mi ricordo che in moto assumevo un postura leggermente inclinata in avanti che mi permetteva di scaricare parte degli urti sulle braccia, in più mi permetteva di alzarmi leggermente sulle gambe quando serviva.... e andava molto bene.
L'unico problema della moto è l'esposizione alle intemperie....
Potrei provare uno scooter che permetta una psotura da moto, oppure trovare un moto a cui mettere il termscud Tucano l'inverno... (orribile ma utile)
ermes_85
Inviato: mercoledì 6 aprile 2011 10:47:12



Iscritto: 20/07/2010
Locazione: Vicenza Provincia
Sicuramente, come me che ho sempre avuto problemi alla schiena bisognerebbe farsi visitare, cmq il mio problema lo ho risolto facilmente nella maniera sopradescritta...

Tributo ad un grande campione


http://www.youtube.com/watch?v=ZUUn9cmrLuA
Robi38
Inviato: mercoledì 6 aprile 2011 11:06:07



Iscritto: 20/08/2005
Locazione: VI
Dopa aver acquistato la Honda Varadero ho sofferto di sciatalgia e mal di schiena, il tutto l' ho risolto con dottor Ohlins

Tra lucidità e follia, c'è una sottile striscia rossa.
pigsurfnero
Inviato: mercoledì 6 aprile 2011 11:22:05



Iscritto: 19/04/2005
Locazione: Roma
Originariamente inviato da Rix.Nox
[i][size=4]...................................Mi ricordo che in moto assumevo un postura leggermente inclinata in avanti che mi permetteva di scaricare parte degli urti sulle braccia, in più mi permetteva di alzarmi leggermente sulle gambe quando serviva.... e andava molto bene.
..................................


Praticamente ti sei risposto da solo. Io non ho mai avuto mal di schiena in moto. Solo una volta mi hanno prestato un kimco people con cui ci ho fatto una 20ina di km e sono stato due giorni con il mal di schiena.

Un accorgimento comunque utile è indossare un buon paraschiena a fascia che tiene calda la zona lombare ed i reni; anche un rafforzamento della muscolatura lombare e dorsale aiuta parecchio. Il problema principale rimane comunque la posizione eretta.

Il vero problema non è imparare ad andare forte ma è imparare ad andare piano !

Pantera26
Inviato: mercoledì 6 aprile 2011 11:23:17



Iscritto: 31/05/2009
Locazione: Toscana
Eh,....fosse così facile!!!
Credo che un buon ortopedico o un buon osteopata, siano la miglior soluzione, attualmente. Il problema della postura non e' solo riguardante la posizione sulle due ruote ma la postura del nostro corpo in generale. Questo determina, 9 volte su 10, il mal di schiena.
C'e' chi risolve,parzialmente, con un bel paio di plantari, o meglio ancora con un bite......sembra strano ma mettendotelo, risolvi quasi sicuramente una miriade di problematiche.
Parlo a ragion veduta, visto che queste son cose che ho personalmente provato. Il bite, lo porto ancora....e non la notte solamente!

Per Forza o Per Amore
Rix.Nox
Inviato: mercoledì 6 aprile 2011 11:35:26


Iscritto: 18/03/2011
Potrei provare una moto per un pò..il bel tempo aiuta. Certo sei poi in moto tutto fila liscio mi tocca tornare sulla "strada maestra", il che non mi dispiacerebbe visto che lo scooter è un anti-moto in quanto a guidabilità e tenuta... mi spaventa l'idea del freddo e dell'acqua.... una volta ho visto una BMW con il Termoscud....
il franz
Inviato: mercoledì 6 aprile 2011 11:37:19



Iscritto: 24/10/2000
Locazione: Sesto San Giovanni
Il bello dei forum è che si può scrivere un po’ di tutto.
Vuoi la mia versione da 46enne?
Lascia perdere dottori e esami, buttati sotto i pesi, corri, salta, nuota, arrampicati.
Sudore e fatica. Non aver paura del freddo e del caldo. Insomma fai tutto quello che abbiamo sempre fatto per 4 milioni di anni tolti gli ultimi 50.
Se dopo tutto questo hai ancora problemi allora prova a sentire un dottore, ma prendi con le pinze quello che ti dice. A volte è bene “conservare” in malattia un “cliente” che farlo guarire immediatamente.


R1250RT - 70.000 km
ermes_85
Inviato: mercoledì 6 aprile 2011 11:40:25



Iscritto: 20/07/2010
Locazione: Vicenza Provincia
Originariamente inviato da pigsurfnero
Originariamente inviato da Rix.Nox
...................................Mi ricordo che in moto assumevo un postura leggermente inclinata in avanti che mi permetteva di scaricare parte degli urti sulle braccia, in più mi permetteva di alzarmi leggermente sulle gambe quando serviva.... e andava molto bene.
..................................


Praticamente ti sei risposto da solo. Io non ho mai avuto mal di schiena in moto. Solo una volta mi hanno prestato un kimco people con cui ci ho fatto una 20ina di km e sono stato due giorni con il mal di schiena.

Un accorgimento comunque utile è indossare un buon paraschiena a fascia che tiene calda la zona lombare ed i reni; anche un rafforzamento della muscolatura lombare e dorsale aiuta parecchio. Il problema principale rimane comunque la posizione eretta.


Q8 stesso mio problema... posizione eretta ai ai ai ai ai!!!

Tributo ad un grande campione


http://www.youtube.com/watch?v=ZUUn9cmrLuA
Wormbike
Inviato: mercoledì 6 aprile 2011 11:49:51



Iscritto: 13/06/2008
Locazione: RC
Io ti posso rispondere da portatore (insano) di discopatia lombare.
La "zona bassa" corrisponde alla mia situazione. Considera che io soffro di meno andando in moto che non in auto (Xantia a parte...), proprio perchè la postura e il fatto che il peso si scarica tutto lì fa si che sia più salutare avere parte del peso sulle braccia. Quando ho fastidio, infatti, mi "stiro" sul serbatoio e mi si allevia.

Comunque, se ti è capitato da poco, secondo me (come ti è stato detto) dovresti farti visitare. Tenendo conto che un pò (o tanta) scoliosi ce l'hanno tutti, si può intervenire su un'eventuale infiammazione del nervo sciatico senza difficoltà.

Sono parzialmente d'accordo con il franz; principalmente perchè è una cosa da evitare nel corso di un'infiammazione. Una volta che non hai più dolori, sono comunque da evitare (in caso di problemi nella zona lombo-sacrale) i pesi, se non in condizione di "scarico" (esempio, su panca piana. Evitare lo squat). Meglio lo stratching fatto con regolarità e la ginnastica per rinforzare la zona addominale e dorsale.
Il nuoto è il massimo, mentre la corsa, in caso di situazione anche lievemente patologica, è da fare con molta moderazione. Comunque, non giova (o almeno, può giovare per ridurre il peso corporeo, prima causa della patologia. Però, se sei pesante, buttare sulla parte bassa della schiena il peso del tronco con i colpi che gli dai correndo, non è il massimo. Se sei sovreppeso, meglio ridurre drasticamente il peso, prima).
Ovviamente, quello che ho scritto è quello che hanno detto a me ortopedici e fisioterapisti.
L'importante è evitare che si cronicizzi. E tenere la schiena asciutta anche d'estate.

"Io cerco le curve anche nei rettilinei" Tonino Guerra
Pantera26
Inviato: mercoledì 6 aprile 2011 17:07:33



Iscritto: 31/05/2009
Locazione: Toscana
Fare pesi e sforzi con il mal di schiena, per altro basso, l'ordinano i dottori di tutto il pianeta! E' una mano santa! Neanche a Lourdes riuscirebbero a fa' meglio!!! d'oh! .......ha ha ha ha ha ha ha ha ha

Per Forza o Per Amore
ermes_85
Inviato: mercoledì 6 aprile 2011 17:13:41



Iscritto: 20/07/2010
Locazione: Vicenza Provincia
Beh ce da dire una cosa, Franz non ha tutti i torti, la maggior parte dei mal di schiena è dovuto all'atrofizzarsi di certi muscoli, come il materasso vecchio oppure in lattice e posture errate, fattostà che un po' di caro e sano sport sicuramente non fa mai male... i pesi se fatti correttamente neanche.

Tributo ad un grande campione


http://www.youtube.com/watch?v=ZUUn9cmrLuA
Pantera26
Inviato: mercoledì 6 aprile 2011 17:16:49



Iscritto: 31/05/2009
Locazione: Toscana
Originariamente inviato da ermes_85
Beh ce da dire una cosa, Franz non ha tutti i torti, la maggior parte dei mal di schiena è dovuto all'atrofizzarsi di certi muscoli, come il materasso vecchio oppure in lattice e posture errate, fattostà che un po' di caro e sano sport sicuramente non fa mai male... i pesi se fatti correttamente neanche.


Si, si,....vai, vai....se c'e' un problema di discopatia, vedrai che gusto co' pesi!! Un boccone da ghiotti!!

Per Forza o Per Amore
Rix.Nox
Inviato: giovedì 7 aprile 2011 10:18:32


Iscritto: 18/03/2011
Quale scooter ha un assetto di guida simile a quello di un moto da turismo? Se l'esperimento moto funziona potrei buttare l'X9 e comprare qualcosa che si un buon compromesso fra postura migliore, ruote grandi e riparo da intemperie (per poterlo usare anche l'inverno). Oppure moto con termoscud? Suona come una bestemmia però....che ne dite?
Wormbike
Inviato: giovedì 7 aprile 2011 10:44:24



Iscritto: 13/06/2008
Locazione: RC
Pantaloni e giacca cerati e copriscarpe. Basta che tu abbia un posto dove la puoi lasciare a sgocciolare quando li togli.

"Io cerco le curve anche nei rettilinei" Tonino Guerra
Utenti che sfogliano l'Argomento
Guest


Vai a
Tu NON puoi inviare nuovi argomenti in questo forum.
Tu NON puoi rispondere agli argomenti in questo forum.
Tu NON puoi cancellare i tuoi messaggi in questo forum.
Tu NON puoi modificare i tuoi messaggi in questo forum.
Tu NON puoi creare sondaggi in questo forum.
Tu NON puoi votare nei sondaggi di questo forum.