5 esercizi da fare a casa per prepararsi al meglio alla stagione in moto. Ora non hai più scuse! [VIDEO]

Con l'arrivo della nuova stagione motociclistica, ogni appassionato di moto è chiamato a prepararsi fisicamente per affrontare al meglio le proprie uscite su strada, in fuoristrada e in pista. Che tu sia un motociclista amatoriale o un professionista, la forma fisica gioca un ruolo cruciale nella capacità di guidare in sicurezza e con maggiore soddisfazione.

Le moto moderne - sempre più potenti e performanti - da una parte ci aiutano sì con l'elettronica ma più che mai richiedono un corpo allenato quando le potenze crescono, capace di rispondere con prontezza e resistenza alle sollecitazioni che la guida comporta, anche su strada. Ma come prepararsi al meglio senza necessariamente dover andare in palestra o dedicare ore di allenamento? Dopo il nostro confronto tra la preparazione fisica di un amatore e un pilota professionista, con i ragazzi della Racing Physique Academy, vi mostriamo alcuni esercizi che potranno aiutarvi a godere nel miglior modo le giornate in sella alla vostra cara compagna di avventure.

Ecco quali sono!

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